«Как начать новую жизнь»
с 29 февраля в Еврейском музее и центре толерантности начинается цикл интерактивных лекций психолога Михаила Лабковского «Как начать новую жизнь». На публичных консультациях Михаила Лабковского вы познакомитесь с конкретными и эффективными рекомендациями, которые помогут вам поднять самооценку, научат любить себя и других, избавиться от страхов, неврозов и психологии жертвы.
В формате вопросов и ответов мы поговорим о том, как изменить отношение к себе, о причинах возникновения тревоги, способах ее преодоления, о влиянии детских психотравм на взрослую жизнь, о проблемах коммуникаций в социальных сетях и о воспитании свободы от предрассудков.
Первая публичная консультация «Как перестать страдать и начать радоваться жизни» состоится 29 февраля в 20.00.
Принято считать, что глубокое недовольство собой: внешностью, достижениями, личной жизнью — это стимул для личностного роста. Наоборот, разрушительная неуверенность в своих силах, тревожность и низкая самооценка мешает развиваться, радоваться жизни и получать от нее удовольствие.
Измениться реально, когда есть четкие инструкции, как вести себя в каждой конкретной ситуации. Не размышляя, не рефлексируя, не обращаясь к собственному (негативному) опыту. А в соответствии с правилами Михаила Лабковского.
Темы лекций:
- Как перестать страдать и начать радоваться жизни;
- Как избавиться от напряжения и тревоги;
- Как осознать свои желания;
- Как поднять самооценку;
- Как преодолеть кризис переходного возраста (про подростков);
- Можно ли переписать себе детство? (про детские психотравмы);
- Отношения: здоровые и невротические;
- Как вырастить счастливых и здоровых детей.
Михаил Лабковский — практикующий психолог, психотерапевт с 30-летним стажем работы. Постоянный участник проекта «Сноб», теле- и радио ведущий: «Серебряный дождь», «Эхо Москвы», телеканал «Культура».
Еврейский музей и центр толерантности Ул. Образцова, 11, строение 1А, Москва
Время работы музея: вс.-чт. 12:00 — 22.00,
пт. 10:00 — 15.00